Guide tension artérielle

Notre époque attache une importance grandissante à l’hygiène de vie.

Les appareils de mesure de la tension artérielle apportent – surtout à un âge avancé – une aide précieuse pour mener une vie saine et pleine de vitalité.

Qu’est-ce que la tension artérielle?

• La pression du sang dans les artères
• La résultante des interactions entre l’activité du cœur et les vaisseaux sanguins

La tension artérielle est mesurée en mmHg (millimètres de colonne de mercure).

Qu’est-ce que la valeur systolique/diastolique?

• La valeur systolique (la plus élevée) indique la pression du système circulatoire lorsque le muscle cardiaque se contracte et envoie le sang dans les artères.
• La valeur diastolique (la moins élevée) représente la pression au moment où le cœur se relâche.

Quelle tension artérielle est considérée comme normale?

• Chez les adultes, une valeur au repos d’environ 120/80 mmHg.
• L’hypertension artérielle est dite légère lorsque la tension artérielle est supérieure ou égale à 140/90 mmHg et sévère à partir de 160/100 mmHg.

Pourquoi mesurer la tension artérielle?

• Chez les plus de 40 ans, une personne sur cinq souffre d’hypertension artérielle.
• L’hypertension artérielle est un facteur de risque de survenue de maladies graves.
• La mesure régulière de la tension artérielle permet de déceler et de traiter à temps une élévation des valeurs de la pression artérielle.
• La normalisation de la tension artérielle réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, diminue le risque d’infarctus du myocarde et le risque de développement de processus de dégradation psychique.

Facteurs de risque

• Tabagisme, consommation chronique d’alcool, café
• Prédispositions familiales
• Age
• Diabètes de type 1 et 2
• Alimentation riche en sel et en graisses
• Stress chronique
• Médicaments (p.ex. cortisone, produits amaigrissants)
• Réglisse
• Consommation de drogues (cocaïne, ecstasy et amphétamines)