GarminIndex Sleep Monitor Gr. S-M

Le sommeil réinventé : Index Sleep Monitor

Analyse avancée du sommeil pour le bien-être

Index Sleep Monitor propose une nouvelle approche de l’analyse du sommeil et offre des informations précises sur la récupération nocturne. Le bracelet, conçu pour le haut du bras, assure un confort optimal tout en mesurant les différentes phases de sommeil, le Sleep Score individuel et la variabilité de la fréquence cardiaque. Les changements dans les habitudes de sommeil deviennent ainsi visibles et la qualité de récupération est mieux comprise. Les capteurs Pulse Ox permettent également de suivre les schémas respiratoires, enrichissant la compréhension de l’état de santé global.

Confort et praticité réunis

Son design léger garantit une sensation agréable pendant la nuit. Le choix entre deux tailles assure un ajustement parfait selon la circonférence du bras. Le nettoyage est simple : il suffit de retirer le module et de laver le bracelet en machine. L’autonomie peut atteindre sept nuits sans recharge, idéale pour des périodes prolongées de suivi.

Synchronisation intelligente des données pour une analyse complète

Les données collectées sont synchronisées sans effort avec l’application Garmin Connect. En combinant le bracelet avec une montre Garmin ou une ceinture pectorale pendant l’entraînement, on bénéficie d’une vue d’ensemble encore plus détaillée de sa santé et de sa forme. Cette intégration permet une analyse continue et soutient l’amélioration du bien-être personnel.

Fonctionnalités santé diversifiées pour chaque besoin

Index Sleep Monitor ne se limite pas à l’analyse du sommeil. La fonction « Body Battery » indique les réserves d’énergie et aide à organiser les temps de repos. La mesure de la température cutanée fournit des informations précieuses pour la santé féminine, comme la prévision des règles ou l’estimation de précédentes ovulations. Des recommandations d’activité et de nutrition sont accessibles directement via l’application.

Réveil intelligent pour commencer la journée naturellement

Un réveil intelligent détecte les phases de sommeil léger dans une plage horaire personnalisée. Des vibrations douces permettent de se réveiller au moment le plus propice, favorisant un début de journée agréable et énergique.

Accessoires variés et utilisation facile

Index Sleep Monitor existe en deux tailles et peut être complété par des bracelets de rechange. Le package comprend le dispositif, un câble de charge et de transfert de données, ainsi qu’une documentation détaillée. Sa prise en main est intuitive et adaptée au quotidien.