GarminInstinct® 3 AMOLED 45 mm

• AMOLED Always-On Display mit bis zu 18 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus
• Multi-Frequenz-GNSS mit GPS, GLONASS, Galileo, QZSS und BeiDou sowie 10 ATM Wasserdichtigkeit
• Umfassende Gesundheits-, Trainings- und Outdoorfunktionen inklusive Sleep Score, Trainingsbereitschaft, Pulsox und Garmin Pay

Für Alltag, Training und Abenteuer entwickelt

Diese Smartwatch verbindet robuste Materialien mit einer starken Ausstattung für Sport, Outdoor und tägliche Nutzung. Das Gehäuse aus faserverstärktem Polymer, die Lünette aus faserverstärktem Polymer und Aluminium sowie chemisch verstärktes Glas sorgen für einen markanten und widerstandsfähigen Auftritt. Das AMOLED Display mit Always-On Funktion liefert eine klare, farbige Darstellung und macht Informationen jederzeit gut ablesbar. Ergänzt wird das Gesamtbild durch ein Silikonarmband, QuickFit Kompatibilität und eine Bauweise, die auf aktive Tage ausgerichtet ist.

Präzise Technik für Orientierung und Leistung

Bei Navigation und Positionsbestimmung setzt das Modell auf ein breites Sensorspektrum. Unterstützt werden GPS, GLONASS, Galileo, QZSS und BeiDou, kombiniert mit Multi-Frequenz Empfang für eine präzise Erfassung in unterschiedlichsten Umgebungen. Dazu kommen barometrischer Höhenmesser, Kompass, Gyroskop, Beschleunigungsmesser und Thermometer. Wer draussen unterwegs ist, profitiert von einer Ausrüstung, die Wege, Höhenmeter und Bewegungen genau begleitet und auch bei anspruchsvollen Einsätzen eine verlässliche Datengrundlage bietet.

Gesundheitsfunktionen mit echtem Mehrwert

Im Alltag begleitet die Uhr mit einer grossen Auswahl an Gesundheits- und Analysefunktionen. Dazu gehören die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz, Stresslevelmessung, Body Battery, Health Snapshot und Health Status. Ebenso an Bord sind fortgeschrittene Schlafanalyse, Schlafcoach, Erkennung von Nickerchen sowie Hinweise auf Veränderungen des Atemmusters. Pulsox Daten zur Sauerstoffsättigung, Erinnerungen zur Entspannung und Atemübungen runden das Bild ab. So entsteht ein vielseitiger Überblick über körperliche Signale, Regeneration und tägliche Belastung.

Trainingsplanung für vielseitige Sportarten

Die Ausstattung richtet sich an Menschen, die strukturiert trainieren und mehrere Sportarten kombinieren möchten. Verfügbar sind tägliche Trainingsempfehlungen für Laufen und Radfahren, Garmin Running Coach, Cardio-, Kraft-, HIIT-, Yoga- und Pilates-Einheiten sowie Trainingsanimationen direkt auf dem Display. Dazu kommen anpassbare Datenseiten, herunterladbare Trainingspläne, Intervalltraining, optimierte Intervalle, Auto Pause, Erholungszeit, HFV Status, Herzfrequenzbereiche und Wettkampfkalender. Das Modell unterstützt damit sowohl spontane Einheiten als auch gezielte Trainingsphasen.

Breites Spektrum an Aktivitätsprofilen

Die Uhr deckt ein aussergewöhnlich grosses Aktivitätsspektrum ab. Neben Laufen, Trailrunning, Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken und Schwimmen stehen auch Triathlon, SwimRun, Wandern, Klettern, Rudern, Kajakfahren, Surfen, Wintersportarten, Teamsportarten sowie Schlägersportarten zur Verfügung. Ergänzt wird das Angebot durch Profile für Fitnessstudio, Yoga, Pilates, Boxen und sogar Gaming-Aktivitäten. Diese Vielfalt macht das Modell zu einer spannenden Wahl für alle, die ihre Trainingswelt nicht auf eine einzige Disziplin beschränken möchten.

Smarte Funktionen und Sicherheit im täglichen Einsatz

Auch im Alltag zeigt die Smartwatch ihre Vielseitigkeit. Sie unterstützt Smart Notifications, Kalender, Wetter, Morgenbericht, Musikfunktionen, Garmin Connect IQ, Garmin Messenger App und Garmin Pay. Die Kompatibilität mit iPhone und Android erweitert den Einsatz zusätzlich. Für mehr Sicherheit sorgen Unfallbenachrichtigungen bei bestimmten Aktivitäten, Notfallhilfe und Live-Eventfreigabe. Dazu kommen taktische Funktionen wie Dualgitter-Koordinaten und Xero Standorte, was die Uhr auch für spezialisierte Anwendungen interessant macht.