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Guida sulla pressione sanguigna

Cos'è la pressione sanguigna?

Viviamo in un'epoca in cui la prevenzione sanitaria personale assume un'importanza sempre maggiore.

I misuratori di pressione sono, soprattutto in età avanzata, un ausilio prezioso per una vita sana e attiva.

Cos'è la pressione sanguigna?

  • La pressione presente nelle arterie
  • La conseguenza dell'interazione di attività cardiaca e vasi sanguigni

La pressione sanguigna viene misurata in mmHG (millimetri di mercurio)

Cosa significa sistole / diastole?

  • Il valore sistolico (valore maggiore) indica la pressione presente nel sistema vascolare quando il cuore si contrae ed espelle il sangue nel corpo.
  • Il valore diastolico (valore minore) indica la pressione presente quando il cuore si rilassa tra una contrazione e la successiva.

Quali sono i valori di pressione normali?

  • Per gli adulti un valore a riposo di circa 120 su 80 mmHg.
  • Valori di pressione superiori a 140 su 90 mmHg sono considerati lievemente elevati, valori superiori a 160 su 100 mmHg sono considerati molto elevati.

Perché misurare la pressione sanguigna?

  • Una persona su 5 oltre i 40 anni soffre di pressione elevata.
  • La pressione elevata è un fattore di rischio per l'insorgenza di gravi malattie.
  • Con misurazioni regolari è possibile riconoscere tempestivamente e trattare la pressione elevata.
  • Una pressione sanguigna normale riduce il rischio di ictus, d'infarto e di degenerazione cerebrale.

Fattori di rischio

  • Fumo, consumo cronico di alcol, caffè
  • Familiarità
  • Età
  • Diabete di tipo I e II
  • Alimentazione ricca di sale e di grassi
  • Stress cronico
  • Medicinali (ad es. cortisone, prodotti dimagranti)
  • Liquirizia
  • Consumo di droghe (cocaina, ecstasy e anfetamine)

Misuratore della pressione

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