Elvie

Fitness Trainer da donna

Dopo la gravidanza è molto importante allenare il pavimento pelvico, sebbene le donne prestino troppo poca attenzione a questa parte del corpo. Scopri qui quali vantaggi ti offre l'allenamento del pavimento pelvico e perché Elvie si adatta perfettamente a questo tipo di allenamento.

LP - perm - Elvie Handy App

Alla scoperta di Elvie Trainer!

Elvie Trainer è un activity tracker ultrapremiato che cambia totalmente il modo in cui le donne si prendono cura dei muscoli del pavimento pelvico.

Basta inserire Elvie e collegarlo all'applicazione che ti condurrà verso piacevoli esercizi di cinque minuti. Elvie è stato sviluppato dalle donne per le donne ed è il più piccolo tracker al mondo per allenare il pavimento pelvico. Elvie è consigliato da oltre 800 professionisti della salute e del benessere in tutto il mondo.

Funzione del pavimento pelvico:

La funzione del pavimento pelvico è quella di proteggere gli organi addominali e pelvici e di chiudere l'ano, la vagina e l'uretra. Immaginiamo che sia come un imbuto, dove gli organi, in particolare la vescica, si trovano protetti al suo interno e sono tenuti nella posizione corretta dal pavimento pelvico. Esso garantisce la continenza sia nelle donne che negli uomini, poiché i muscoli del pavimento pelvico sostengono la parte inferiore dell'uretra, lo sfintere della vescica e l'ano. In questa funzione il pavimento pelvico è teso.

In caso di rilassamento del pavimento pelvico, avviene la minzione o la defecazione. Inoltre, anche il pavimento pelvico si trova in una fase di rilassamento durante il rapporto sessuale. Durante l'orgasmo, i muscoli del pavimento pelvico sono in uno stato pulsante tra tensione e rilassamento. La terza funzione è chiamata di riflesso. Il pavimento pelvico deve sopportare una pressione considerevole in caso di tosse, starnuti, risate o salti per evitare la fuoriuscita di urina. Un pavimento pelvico forte è quindi importante per molti aspetti del corpo femminile. Elvie, il trainer per il pavimento pelvico, può fare la differenza.

LP - perm - Elvie

Segni di un pavimento pelvico indebolito:

Quali sono i segni di un indebolimento del pavimento pelvico? Se hai un bisogno frequente di andare alla toilette

  • Fuoriuscita di urina in caso di tosse, salti o starnuti
  • Scarsa sensibilità durante i rapporti sessuali
  • Sensazione di pressione verso il basso mentre si cammina
  • Dolore all'anca
  • Mal di schiena, in particolare all’altezza delle vertebre lombari
LP - perm - Elvie Lieferumfang

Vantaggi dell'allenamento del pavimento pelvico:

Il pavimento pelvico è trascurato in modo ingiusto e sbagliato, perché una muscolatura rinforzata e allenata offre a te e al tuo partner molti vantaggi.

  • Il pavimento pelvico protegge gli organi interni
  • È responsabile della corretta postura
  • Migliora la qualità della vita sessuale
  • Il pavimento pelvico svolge un ruolo importante durante il parto
  • Influisce sull'abilità di rimanere incinta

App gratuita Elvie Trainer: cominciamo!

Elvie Trainer App è ora il tuo personal trainer, che ti motiva e ti aiuta a migliorare la tua tecnica. Impara cose nuove, imposta i tuoi obiettivi personali e monitora i risultati superando livelli diversi.

LP - perm - Elvie Handy App

Lo strumento di allenamento Elvie con App integrata è stato sviluppato in stretta collaborazione con specialisti della salute e fisioterapisti per rafforzare e allenare correttamente i muscoli del pavimento pelvico. Elvie è collegato a un'App che ti supporta durante l'allenamento. Una sessione degli esercizi dura cinque minuti ed è quindi molto facile da integrare nella vita di tutti i giorni. L'allenamento è abbinato a giochi divertenti, che ti faranno dimenticare ogni sforzo. L'App Elvie ti invierà anche dei promemoria per la sessione successiva di allenamento.

Poiché non è possibile misurare i risultati degli esercizi come in altre parti del corpo, i dati dell'allenamento vengono memorizzati. Attraverso di essi è possibile monitorare come l'allenamento influisca sul pavimento pelvico. Dopo diverse applicazioni, la postura migliora e la vescica si rinforza.

  • Allenamenti di cinque minuti
  • Sei esercizi singoli
  • Quattro livelli diversi: Training, Beginner, Intermediate, Advanced
  • Rintraccia e memorizza gli allenamenti nel tempo
  • Guida dettagliata integrata nell'App
  • I dati sono memorizzati in modo sicuro senza alcuna informazione di identificazione personale
  • Aggiornamenti periodici, nuovi giochi e funzioni migliorate

Fitness Tracker Elvie

  • Elvie - Fitness Trainer da donna
    Prezzo Fust di solo
    239.90
    Articoli nel carrello

    0 Articoli nel carrello

    Totale CHF 0.–

    N. articolo Fust: 251394
    • Cardiofrequenzimetro No
    • Impermeabile Si
    • Compatibilità Android
      IOS
    • Colore Verde
    subito disponibile
    Disponible entro 1-3 giorni (lun. - ven.)
Top