GarminIndex Sleep Monitor Gr. S-M

Schlaf neu definiert: Der innovative Index Sleep Monitor

Fortschrittliche Schlafanalyse für ein besseres Wohlbefinden

Der Index Sleep Monitor steht für eine neue Generation der Schlafanalyse und bietet präzise Einblicke in die nächtliche Erholung. Das speziell für den Oberarm entwickelte, komfortable und atmungsaktive Armband misst verschiedene Schlafphasen, bewertet den individuellen Sleep Score und analysiert die Herzfrequenzvariabilität. So werden Veränderungen im Schlafverhalten sichtbar und die Erholungswerte lassen sich besser einschätzen. Die Puls-Ox-Sensorik ermöglicht zudem die Erfassung von Atemmustern während der Nacht und trägt zu einem umfassenden Verständnis des eigenen Gesundheitszustandes bei.

Komfort und Funktion vereint

Das leichte Design sorgt für ein angenehmes Tragegefühl während des Schlafs. Die Auswahl zwischen zwei Grössen garantiert eine optimale Passform, unabhängig vom Oberarmumfang. Die Reinigung ist denkbar unkompliziert: Das Modul wird entfernt und das Armband kann einfach in der Waschmaschine gewaschen werden. Gleichzeitig überzeugt der Index Sleep Monitor mit einer Laufzeit von bis zu sieben Nächten ohne Nachladen – ideal für längere Einsätze und ungestörte Nächte.

Intelligente Datensynchronisation für umfassende Gesundheitsanalysen

Die gesammelten Schlafdaten lassen sich nahtlos mit der Garmin Connect App synchronisieren. Wer zusätzlich eine Garmin Smartwatch trägt oder beim Training einen Brustgurt verwendet, profitiert von einer noch detaillierteren Übersicht der eigenen Gesundheits- und Fitnesswerte. Die Integration ermöglicht eine lückenlose Analyse über Tag und Nacht und unterstützt dabei, das persönliche Wohlbefinden gezielt zu verbessern.

Vielseitige Gesundheitsfeatures für individuelle Bedürfnisse

Der Index Sleep Monitor geht über die reine Schlafanalyse hinaus. Die Funktion „Body Battery“ zeigt die eigenen Energiereserven und hilft, Ruhephasen optimal zu planen. Die Messung der Hauttemperatur liefert wertvolle Informationen für die Frauengesundheit, beispielsweise zur Vorhersage der Periode oder zur Schätzung vergangener Eisprünge. Empfehlungen zur Aktivität und Ernährung sind direkt in der Garmin Connect App abrufbar.

Smarter Weckalarm für einen natürlichen Start in den Tag

Dank des intelligenten Weckalarms erkennt das Armband potenzielle Leichtschlafphasen innerhalb eines individuell festlegbaren Zeitfensters. Mit sanften Vibrationen wird der Schlafende dann geweckt, wenn der Körper besonders empfänglich für den Übergang in den Tag ist. Das sorgt für ein angenehmes Erwachen und trägt zu einem besseren Tagesstart bei.

Vielseitiges Zubehör und einfache Handhabung

Der Index Sleep Monitor ist in zwei Grössen verfügbar und lässt sich bei Bedarf mit Ersatzarmbändern erweitern. Im Lieferumfang sind neben dem Gerät auch das passende Lade- und Datenkabel sowie eine ausführliche Dokumentation enthalten. Die Handhabung ist intuitiv und auf den Alltag abgestimmt.